I goda händer
Massage och friskvård

Svensk klassisk massage

Svensk klassisk massage är en behandlingsmetod som går på djupet och hjälper dig att bli av med spänning, smärta och stramhet i musklerna. Behandlingen inleds med en lätt uppvärmning för att få igång cirkulationen i muskler och förbereder på mer djupgående tryck.

När musklerna är uppvärmda så används olika massagegrepp för att nå djupt ner i musklerna för att jobba med de spänningar spänningarna och smärtan som finns där.

Att regelbundet underhålla kroppen med massage är ett sätt att minska mängden stresshormoner, varva ner och framför allt minska risken för framtida kroppsliga krämpor.

Kinesiologytape

Kinesiologytape fungerar genom att skapa små upphöjningar i huden som då minskar trycket på receptorerna, en ökad cirkulation uppstår och med ökad cirkulation ges en temperaturökning, vilket i många fall även ger smärtlindring. Ökad cirkulation gör också att svullnaden minskar, vilket ger ett minskat tryck som i sin tur ger smärtlindring och en ökad läkningseffekt.
Fördelen med kinesiologytape är att genom dess unika egenskaper kan den verka dygnet runt och påverka kroppens läkningsprocesser kontinuerligt. Tapen påverkar inte rörligheten. Den ger stöd och balans.

Tapen kan hjälpa vid
Löparknä
Hälsporre
Foglossning
Musarm
Ryggskott
Karpaltunnel
Benhinneinflamation

I priset ingår taperulle

Kinesisk koppning

Koppning är en av behandlingsmetoderna inom traditionell kinesisk medicin, men också en behandlingsform som på senare tid blivit populärt även i väst. Koppning används framförallt vid olika typer av smärtsyndrom som tex tennisarmbåge och ryggskott. Också för att stimulera akupunkturpunkter för för att balansera upp kroppen mm.

Det undertryck som skapas av koppen ger ökad blodcirkulation, påverkar det lymfatiska systemet, bindväven, huden och underliggande vävnad.

Stresshantering ACT

Acceptance and Commitment Training är tredje generationen kognitiv beteendeterapi, och kan användas på en rad problem. I Sverige använder man ACT främst till stresshantering. Programmet kan anpassas till att ges till grupp eller till individ. Tider bokas med direktkontakt på 0704151194 eller via mejl stian@igodahander.se

© Copyright 2019 Wegener Development - All Rights Reserved